BEZGLUTENOWE Pasztety ŚNIADANIA

ZIELONY PASZTET Z MŁODYMI MARCHEWKAMI

I kolejny przepis z cavolo nero. Tym razem w zielonym pasztecie i zatopionymi w nim, młodymi marchewkami. Nie będę się rozpisywał na temat wegańskich pasztetów, bo już jest ich tyle, że można napisać książkę 🙂 Wiosenne pasztety powinny być zielone. Pełne ziół, młodych warzyw i strączków. Białko to podstawa. By zachować kolor, najlepiej użyć jasnych …

BEZGLUTENOWE Pasty do pieczywa

PESTO Z CAVOLO NERO

Pamiętam, kiedy kilka lat temu byłem w Toskanii i widziałem pola pełne dziwnych liści. Zastanawiałem się, co to takiego. Odpowiedzi nie było jednej. Usłyszałem czarna kapusta, kapusta toskańska, jarmuż toskański i cavolo nero. Nazwa nie była ważna, choć na wszelkich targach widniało cavolo nero. Sztywne, ciemnozielone liście o lekko kapuścianym smaku. Na surowo raczej mało …

Ciasta pieczone NA SŁODKO

KORZENNE BLONDIE Z TAHINI, MASŁEM ORZECHOWYM I MALINAMI

Blondie to kuzynka brownie. Podobna w strukturze, różniąca się kolorem. Od jasnego do lekko ciemnego brązu. Wyrazista w smaku dzięki dodatkom. Przeważnie z dodatkiem korzennych przypraw. Roślinne blondie to prawdziwa gratka smakowa. Można dodawać ciecierzycę, białe fasole, żółtą soczewicę. Dodatkowo dodaje się mielone orzechy lub masło orzechowe. Słodzone różnymi syropami lub daktylami. Tłuszcz to najczęściej …

NA SŁODKO

PIECZONE DONUTS TRUSKAWKOWE

Za każdym razem, kiedy robię słodkości, przypominają się pytania. Jak to możliwe, że bez jajka, nabiału, tłuszczy zwierzęcych. To nie ma prawa się udać. Tak mogą powiedzieć Ci, którzy nigdy nie robili wegańskich tart, ciastek, puszystych ciast, ciężkich brownie, roślinnych „serników”, wszelkich wypieków drożdżowych, deserów itd. Utarte schematy w dodatkach produktów pochodzenia zwierzęcego, już dawno …

DANIA OBIADOWE Zupy i kremy

WEGAŃSKI CHŁODNIK ROSYJSKI – OKROSZKA

W moim domu rodzinnym, chłodniki nie były popularne. Botwinka była zawsze na ciepło. Z dodatkiem gotowanych ziemniaków z koperkiem. Gdy poszedłem na swoje, zacząłem eksperymenty z chłodnikami. Na bazie mlek roślinnych. Z czasem doszły roślinne jogurty. Na blogu jest kilka przepisów na chłodniki z dodatkiem buraków i botwiny. Nie należy ograniczać się tylko do takich …

BEZGLUTENOWE NA SŁODKO

WEGAŃSKIE GALARETKI WIELOOWOCOWE

Wegańskie galaretki można wykonać z owoców, warzyw, żelować buliony z różnymi dodatkami. Do żelowania używa się agaru, karagenu lub pektyn. Te ostatnie, idealnie nadają się do dżemów i konfitur. Karagen jest trudny do dostania. Łatwiej jest kupić gotowe galaretki z jego dodatkiem. Najbardziej popularny jest agar. Bez problemu można go dostać w większości hipermarketów i …

DANIA OBIADOWE

BÓB I KALAREPKA PO BRETOŃSKU

Była fasolka, soczewica i ciecierzyca. Czas na świeży i zielony bób. Każde strączki nadają się do tego dania. Bogate w białko i smaki. Większość go uwielbia. Popularne w całej Polsce. Danie kryzysowe, sycące. Idealne na jesienne i zimowe wieczory. Pełne aromatycznych pomidorów i przypraw. Czy można przepis trochę zmienić? Zdecydowanie tak. Trzeba wychodzić poza schematy. …

DANIA OBIADOWE

DROŻDŻOWE ŚWIDRY Z WEGAŃSKIM „SEREM” I „PEPPERONI”

Były niedawno świdry na słodko, czas na wytrawne. Można je robić z różnymi nadzieniami. Z pesto, wszelkimi pastami na bazie pieczonych warzyw. A co powiecie na wegańską „kiełbę” pepperoni i „ser”? Skąd taki pomysł? Zaraz opowiem 🙂 Prawie 2 lata temu, miałem możliwość, jako jeden z pierwszych, wypróbowanie wędlin Bezmięsny Mięsny. Z wszystkich produktów, najbardziej …